รายละเอียด

Contents : พลังในตัวคุณ -- อาการล้าจากความกังวล -- อาการล้าของของกล้ามเนื้อ -- อาการล้าทางอารมณ์ -- อาการล้าของสมอง -- อาการล้าทางจิตวิญญาณ -- อาการล้าจากความกังวลกับความเจ็บป่วยจากความกังวล -- ความเจ็บป่วยจากความกังวล -- โรควิตกกังวลทั่วไป -- วิธีรักษาโรควิตกกังวลทั่วไป -- การเผชิญหน้า -- การยอมรับ -- การลอยตัว -- การปล่อยให้เวลาผ่านไป -- วิธีบำบัดอาการที่เกิดบ่อย -- วิธีบำบัดอาการจากภาวะกังวลรุนแรงที่เกิดซ้ำ -- เป็นตัวเองอีกครั้ง -- โรควิตกกังวลกังวลที่มีความซับซ้อน -- วิธีรักษาโรควิตกกังวลที่มีความซับซ้อน -- ปัญหา -- ความเศร้า -- ความรู้สึกผิดและความอัปยศ -- ความอาการย้ำคิด -- อาการนอนไม่หลับ -- ความรู้สึกย่ำแย่ตอนเช้า -- ภาวะซึมเศร้า -- การสูญเสียความมั่นใจ -- ปัญหาในการมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่น -- ปัญหาเมื่อต้องกลับบ้านหลังจบการรักษา -- ความหวาดวิตก -- สามสหายแสนดี : งาน ความกล้าหาญ และศรัทธา -- สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ -- สำหรับผู้ที่กลัวว่าอาการเจ็บป่วยจากความกังวลจะกลับมาอีก -- คำแนะนำสำหรับครอบครัว -- คนแบบไหนที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวล -- ปาฐกถาของดอกเตอร์วีกส์